Kadın kadına konuşalım şöyle bi?

Blog'un formatı konusunda çok fazla gelgitlerim oldu diyebilirim. Ama sonunda yazmak istediğimi bulduğuma inanıyorum. Üzerinde yaşadığımız dünyanın bize otlar ve yağlarla sunduğu "gizemli" dünyayı sizlere anlatmak istiyorum aslında. Yapabileceğiniz çok basit bir bitkisel çayın sizi nasıl da huzurlu bi noktaya getirebileceğini bilseniz şaşırırsınız. Aslında bakarsanız, kullandığınız şeyler ne kadar az fabrikasyon olursa, sadece psikolojiniz değil organlarınızın da girdiği stres o kadar azalır. Her akşam kendinize yapacağınız rahatlatıcı bitki çayı (papatya,melisa ve ada çayı) ve hafif bir yoganın verebileceği huzurlu uykuyu başka hiçbir şey de bulamazsınız. 2 küsür senedir "panik atak" ve "endişe atak"ı denilen şeylerin içindeyim. Bunlar varken, geceleri huzurlu uyuma ve stresten ve stresin etkilerinden uzak durmak benim için gerçekten imkansız hale dönüşmüştür. Şimdi ise, bu zaman içerisinde öğrendiklerimi sizlerle paylaşmak istiyorum. Hayatınızda yapabileceğiniz en kötü şey, hayatın size sunduklarını göz ardı ederek, korkularınızın ve hırslarınızın olumsuz taraflarının hayatınızı yönlendirmesine izin vermek olacaktır. Olumsuz duyguların vücudunuzda yaptığı hasar hiçbir şekilde düzeltilemez. Bunu ancak ve ancak siz düzeltebilirsiniz. Gelin beraber ilk adımı atalım. Bundan sonra olumsuz cümle kurmak yerine olumlu cümleler kuralım. Örneğin; -Evde kahve kalmamış. gibi bir cümle yerine; -Kahve almaya gitmeliyim. gibi bir cümleyle bir sonraki post a kadar hayatımıza devam edelim. Işıkla Kalın.